人体尺度与家具设计（为您打造人性化的宜居生活）

我想很多人都有这样的一种感觉，就是有的时候在家里干某一件事的时候，会感觉特别的不得劲。其实，这就是没有弄好家具的人性化设计尺度。家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。合理的人体尺度与家具设计至关重要，反之则会给我们造成不必要的麻烦，甚至会影响我们的身心健康。室内家具尺度都怎么计算？老房装修改造大师就做一下家具尺度分析，为您打造人性化的宜居生活。

床的高度

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量规范，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便利，过高导致上下不便利，太矮则易受潮，简单在睡觉时吸入地上尘埃，添加肺部的工作压力。

床的健康高度，还可经过褥面距地上高度来测算。规范是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

此外，枕头的高度会直接影响人的睡觉。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸晓畅。

沙发高度

单人沙发，坐前宽不该小于48厘米，小于这个尺度，人即使能牵强坐进去，也会感到拥堵。坐面的深度应在48~60厘米范围内，过深则小腿无法天然下垂，腿肚将遭到压榨;过浅，就会感觉坐不住。坐面的高度应在36~42厘米范围内，过高，就像坐在椅子上，感觉不舒适;过低，坐下去站起来都会感到很困难。双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度规范共同，坐面宽度则有相应改变。三人沙发每个人的坐面间隔以45~48厘米为宜，双人沙发的坐面间隔能够更大，一般为50厘米，视使用者胖瘦而定。沙发扶手一般高56~60厘米。如果没有扶手，而用角几过渡的话，角几的高度应为60厘米，以便利枕手或取物。

电视柜高度

电视柜的高度应使使用者就坐后的视野正好落在电视屏幕中心。以坐在沙发看电视为例——坐面高40厘米，坐面到眼的高度一般为66厘米，合起来是106厘米，这是视野高，也是用来测算电视柜的高度是否契合健康高度的规范。若无特殊需要，电视柜到电视机的中心高度最好不要超越这个高度。

如果挑选非专用电视柜做电视柜用，70厘米高的柜子为高限。以29英寸的电视为例，机箱高60厘米，柜子高70厘米，加在一起是130厘米，测算下来屏幕中心到地的高度约为110厘米，这个高度刚好契合正常收视的健康高度，如果选用的柜子高于70厘米则中心视野必定高于这一规范，简单构成仰视。依据人体工程学原理，仰视易使颈部疲惫，危害颈椎健康。卧室电视柜的健康高度视床的凹凸可沿袭这一测算方法。

桌椅高度应以人的座位(坐骨关节点)基准点为准进行丈量和规划，高度一般定在39~42厘米之间，小于38厘米会使膝盖拱起引起不舒适感，并添加起立时的难度;椅子高度大于下肢长度5厘米时，体压涣散至大腿，使大腿内侧受压，易构成下腿肿胀。

厅柜高度

40厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发构成沟通的高度。60~70厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能取得比较好的作用，这是合适大多数东方人的健康高度，这个高度对视野的回应及时而有用。

高柜，最高处距房顶应保持40~60厘米间隔，过高会发生压榨感，过低视野则简单疏忽中心高度，构成视觉的涣散。柜子搁板的层间高度不该小于22厘米。小于这个尺度会放不进32开本的书本。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般挑选30~35厘米为宜。

以上就是老房装修改造大师为大家所讲的人体尺度与家具设计知识点，帮助为您打造人性化的宜居生活。